Hypnothérapie
A Carquefou ou depuis chez vous
Retrouvez votre sécurité intérieure
Il arrive un moment où continuer à tenir ne suffit plus. Où ce que l’on a longtemps contenu, minimisé ou repoussé revient frapper à la porte : une fatigue profonde, une émotion qui déborde, un schéma qui se répète, une peur qui prend trop de place, un événement passé qui continue d’agir dans le présent.
R-éveil en hypnose
est un accompagnement pour déposer ce qui pèse,
- comprendre ce qui se rejoue,
- retrouver de la sécurité intérieure
- et avancer à nouveau avec plus de liberté
C’est un état de conscience modifié sécurisant, volontaire, naturel
Prête à te choisir ?
Si tu te sens prête à sortir du mode survie, à te libérer de ce qui t’enferme et à retrouver ton alignement, réserve ton premier rendez-vous. C’est le premier pas vers ta transformation.
Je parie que…
tu as l’impression de faire de ton mieux, mais quelque chose reste lourd. Tu avances, tu gères, tu t’adaptes, encore et encore… et pourtant, intérieurement, tu sens que ce n’est plus tenable.
- tu te sens submergée par tes émotions ;
- tu portes une fatigue que le repos ne suffit plus à apaiser ;
- tu revis encore certains schémas, malgré toute ta volonté de faire autrement ;
- tu as du mal à poser tes limites ou à prendre ta place ;
- tu sens qu’un événement passé continue d’influencer ton présent ;
- tu as l’impression de ne plus savoir qui tu es vraiment ;
- tu voudrais avancer, mais quelque chose en toi reste figé.
Ce que tu vis n’est pas forcément un manque de force
On finit parfois par croire que l’on devrait réussir à gérer seule.
Qu’il faudrait relativiser, passer à autre chose, être plus forte, plus rationnelle, plus détachée.
Mais certaines blessures ne disparaissent pas parce qu’on les tait. Certains schémas ne s’arrêtent pas simplement parce qu’on les a compris mentalement.
Certaines émotions ont besoin d’un espace pour être reconnues, traversées, puis transformées.
L’hypnothérapie permet d’aller rencontrer ce qui se joue plus en profondeur, là où les mots seuls ne suffisent pas toujours.
Non pas pour revivre indéfiniment le passé.
Mais pour apaiser ce qui continue d’agir en toi aujourd’hui.
R-éveil en Hypnose est fait pour toi si…
tu traverses
un trop-plein émotionnel
un traumatisme
une perte de repères
un schéma répétitif
une blessure
Tu ne vas pas changer. Tu vas évoluer.
Il est de t’aider à retrouver l’accès à ce qui est déjà là, mais parfois enfoui sous la peur, la fatigue, les automatismes ou les histoires trop longtemps portées seule.
Les grands piliers de R-éveil en Hypnose
Blessures émotionnelles & traumatismes
Certains événements, certaines relations ou certaines périodes de vie laissent une empreinte plus durable qu’on ne l’imagine. Même lorsque tu penses avoir “tourné la page”, quelque chose peut continuer de se manifester : tension intérieure, peur, hypervigilance, difficulté à faire confiance, impression d’être toujours en alerte.
L’accompagnement permet d’approcher ces mémoires avec douceur, de retrouver de la sécurité intérieure et de transformer peu à peu ton rapport à ce que tu as traversé.
Confiance & légitimité
Prendre ta place n’est pas toujours simple. T’autoriser à vouloir, à dire, à choisir, à poser tes limites, à ne pas te faire passer après… cela peut venir toucher des couches profondes de ton histoire personnelle.
R-éveil t’accompagne à retrouver davantage de solidité intérieure, de confiance en tes ressentis et de légitimité dans les choix que tu poses pour toi.
Il ne s’agit pas d’effacer ton histoire.
Il s’agit de ne plus la laisser décider seule de la suite.
L’hypnose comme espace de reconnexion
L’hypnothérapie est un accompagnement qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, naturel et sécurisant, dans lequel ton attention se tourne autrement vers l’intérieur.
Dans cet espace, il devient possible de :
- te reconnecter à tes ressentis ;
- mobiliser tes ressources internes ;
- transformer certains automatismes ;
- ouvrir de nouvelles perceptions ;
- apaiser des charges émotionnelles ;
- remettre du mouvement là où quelque chose semblait figé.
Chaque séance est adaptée à ce que tu traverses.
Il n’y a pas de protocole appliqué mécaniquement, ni d’accompagnement standardisé. Il y a une rencontre, une écoute, un chemin qui se construit à partir de toi.
Ma manière de t’accompagner en Hypnose
Douceur, profondeur, sécurité
Je ne cherche pas à te pousser là où tu n’es pas prête à aller.
Je ne cherche pas non plus à rester uniquement à la surface des choses.
Mon approche est de t’accompagner en sécurité pour pouvoir regarder ce qui demande à être reconnu, puis avancer avec plus de liberté.
Avec moi, l’accompagnement est :
- profond, parce que nous allons à la racine de ce qui se rejoue ;
- doux, parce que ton rythme compte ;
- personnalisé, parce qu’aucune histoire ne se ressemble ;
- respectueux, parce que tu restes au centre de ton processus ;
- dynamique, parce que l’objectif est de retrouver de l’espace et du choix dans ta vie.
Mon mantra
Comme disait Coluche “La vie mettra des pierres sur ta route. A toi de décider si tu en feras un mur ou un pont”
Comment se déroule l’accompagnement en Hypnose
J’accompagne en individuel, dans un cadre sécurisant et profondément humain. Mon approche est non protocolaire et profondément personnalisée.
1 premier pas
Ce premier temps permet de comprendre ce qui t’amène, ce qui te pèse aujourd’hui, et ce que tu aimerais voir évoluer. Tu n’as pas besoin d’arriver avec une demande parfaitement formulée : nous partons de ce qui est là.
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2 heure de métamorphose
La séance se construit autour de ton vécu, de ton état émotionnel et de l’intention posée ensemble. L’hypnose peut venir soutenir un travail de libération émotionnelle, de reconnexion à tes ressources, d’apaisement ou de transformation d’un schéma.
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Un chemin qui s’adapte à toi
Certaines personnes ressentent déjà un mouvement important après une séance.
D’autres ont besoin d’un accompagnement sur plusieurs rendez-vous pour travailler plus en profondeur ce qui se rejoue.
Le rythme n’est jamais imposé : il se pense ensemble, en fonction de ton besoin. Cependant, toutes les séances suivantes dureront une heure, contrairement au premier rendez-vous.
Imagine juste 1 seconde, ressentir demain…
+ de calme intérieur
+ une sensation de soulagement
+ une meilleure compréhension de ce qui se joue en toi
+ davantage de clarté dans tes choix
+ un rapport plus apaisé à une émotion ou à un événement
+ un premier pas concret vers une manière de vivre plus alignée
Le changement n’est pas toujours spectaculaire.
Il est parfois plus subtil : une pensée qui ne revient plus avec la même force, une peur qui perd de son intensité, une décision qui devient plus claire, une place que l’on commence enfin à s’autoriser.
Et souvent, c’est comme cela que le mouvement commence.
Tu n’es pas la seule.
Et pourtant, toi seule choisit de faire ce 1er pas.
Si tu te sens prête à sortir du mode survie, à te libérer de ce qui t’enferme et à retrouver ton alignement, réserve ton premier rendez-vous. C’est le premier pas vers ta transformation.
F.A.Q sur l’Hypnose
Mes habilitations à l’exercice de l’Hypnose
Je suis Maître Praticienne de l’Hypnose
Je suis également Praticienne en thérapie Symbolique
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L’hypnose accompagne, mais ne doit en aucun cas se substituer à un traitement médical. Je ne suis pas médecin, et ne vous demanderai pas d’arrêter ou modifier un traitement médical. Seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic.
Hypnose au plus près de chez vous, à Carquefou
Marie Bernard,
Hypnothérapeute et Doula
sur Saint-Mars-du-Désert, Carquefou et alentours.
contact@marie-hypnotherapeute-doula.fr
Mon engagement d’Hypnothérapeute
Je suis adhérente au Syndicat National des Hypnothérapeute et applique, à ce titre, le code de déontologie.
J’applique également la charte éthique.